【今年头伏是几点几分】一、
头伏是夏季的开始，也是中医“三伏”中的第一伏，通常被认为是全年最热的一段时间。每年的头伏时间并不固定，而是根据节气和干支历计算得出。2024年的头伏于7月15日开始，具体时间为上午10点39分，这一天是农历六月初一，标志着三伏天的正式开启。
头伏期间，气温高、湿度大，容易引发中暑、疲劳等健康问题，因此需要注意防暑降温，保持良好的作息和饮食习惯。了解头伏的具体时间，有助于更好地安排生活和工作，避免高温带来的不适。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 年份 | 2024年 |
| 头伏日期 | 2024年7月15日 |
| 头伏时间 | 上午10点39分 |
| 农历日期 | 六月初一 |
| 三伏天起始 | 头伏（第一伏） |
| 三伏天时长 | 10天（头伏） |
| 三伏天结束 | 8月24日（末伏结束） |
三、小贴士
- 头伏期间，建议减少户外活动，尤其是中午时段。
- 注意补充水分，多吃清淡食物，如绿豆汤、西瓜等。
- 保持室内通风，使用空调或风扇调节温度。
通过了解头伏的具体时间，我们可以更科学地应对夏季高温，提升生活质量。
以上就是【今年头伏是几点几分】相关内容，希望对您有所帮助。
