一、活动背景

在学生日常的学习和生活中，心理健康与团队合作能力是成长的重要组成部分。为了帮助学生更好地认识自我，增强班级凝聚力，本次主题班会以“阳光心态·携手同行”为主题，旨在通过一系列互动活动，引导学生树立积极向上的生活态度，同时培养团结互助的精神。

二、活动目标

1. 让学生了解心理健康的重要性，学会调节情绪的方法。

2. 提升学生的沟通能力和团队协作意识。

3. 增进同学之间的友谊，营造和谐友爱的班级氛围。

三、活动准备

1. 教师提前收集一些关于心理健康的资料，并制作PPT演示文稿。

2. 准备若干个气球、绳子等道具用于游戏环节。

3. 确保每位学生都能积极参与讨论，鼓励他们分享自己的感受和想法。

四、活动过程

（一）开场导入（5分钟）

教师播放一段轻松愉快的音乐视频作为背景音，让学生放松心情。然后简短介绍本次活动的目的，激发大家的兴趣。

（二）心理健康知识讲解（10分钟）

通过PPT展示图片、案例等方式向学生们普及心理健康的基本概念，比如什么是压力？如何面对挫折？当遇到困难时应该怎样调整自己的心态等等。同时邀请几位同学上台讲述自己曾经经历过的类似情况以及当时是如何克服的，以此来鼓励其他同学勇敢地面对挑战。

（三）小组讨论（15分钟）

将全班分成几个小组，每组围绕一个特定的话题展开讨论，如“如何处理朋友间的小矛盾？”、“怎样才能保持良好的学习状态？”等。每个小组选出一名代表总结发言，最后由老师点评并给予指导建议。

（四）趣味小游戏（20分钟）

安排两个简单有趣的小游戏：“背靠背夹气球赛跑”和“传递纸条”。前者考验的是团队配合度；后者则强调信息传递过程中需要耐心倾听。这些活动不仅能让孩子们玩得开心，还能让他们体会到合作的乐趣。

（五）总结分享（10分钟）

请每位学生写下今天学到的东西或者最令自己印象深刻的部分，并自愿站起来与大家分享。最后，教师作总结性讲话，重申本次活动的意义所在，并号召全体成员继续努力，在今后的学习生活中展现出更加灿烂的笑容！

五、注意事项

1. 活动期间要确保安全第一，避免发生意外伤害。

2. 对于性格内向或不善表达的学生要给予更多关注和支持。

3. 根据实际情况灵活调整各个环节的时间分配。

通过这样一场充满意义的主题班会，相信每位参与者都能够有所收获，为构建一个健康快乐的成长环境奠定坚实的基础！