在七年级下册的语文学习中，《说和做》是一篇非常具有教育意义的文章。这篇文章通过生动的语言和深刻的叙述，向我们展示了一个人在生活中的两种重要态度——说与做。

首先，文章强调了“说”的重要性。说话不仅是交流思想、表达情感的方式，更是个人魅力和社会交往的重要工具。在日常生活中，我们应当学会用恰当的语言来表达自己的想法，这样不仅能增进人与人之间的理解，还能提升自身的沟通能力。然而，光会说而不去做，就显得空洞无力。因此，接下来文章着重讲述了“做”的价值。

“做”是将想法付诸实践的过程，它需要勇气、毅力和坚持。只有通过实际行动，才能检验出我们的决心和能力。文章以具体事例说明了那些在事业上取得成就的人，无一不是脚踏实地、勤勉努力的结果。他们不仅善于思考，更勇于行动，在困难面前不退缩，在挫折面前不气馁，最终实现了自己的目标。

此外，文章还提醒我们，要做到言行一致。在生活中，我们常常会遇到这样的情况：嘴上说得很好听，但实际操作起来却差强人意。这种现象不仅让人失望，也会损害个人形象。因此，我们在承诺某件事情时一定要三思而后行，一旦决定就要全力以赴地去完成。

总之，《说和做》这篇课文教会了我们如何平衡好“说”与“做”两者之间的关系。它告诉我们，良好的语言表达固然重要，但更重要的是要付诸行动，把话说出去的话变成现实。只有这样，我们才能真正成为一个有担当、有作为的人。

希望同学们能够从这篇课文中汲取智慧，将其应用到自己的学习和生活中，做一个既会说又会做的优秀少年！