一、活动背景

随着电子产品的普及和学习压力的增加，青少年近视问题日益严重。根据相关数据显示，我国青少年近视率逐年攀升，严重影响了孩子们的健康成长。为了提高学生的爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯，特举办本次以“预防近视”为主题的班会。

二、活动目标

1. 让学生了解近视形成的原因及其危害。

2. 掌握科学用眼的基本方法，学会保护眼睛。

3. 培养学生良好的生活习惯，树立健康生活理念。

三、活动准备

1. 准备一些关于近视的图片资料、视频短片等多媒体材料；

2. 制作PPT课件，包含近视的危害、如何预防等内容；

3. 提前邀请眼科医生或专业人士来校进行专题讲座；

4. 组织学生收集有关保护视力的小贴士，并制作成卡片形式。

四、活动过程

（一）导入新课

通过展示一组对比鲜明的照片（如正常视力与高度近视患者的眼睛状况），引导学生思考：“为什么有些人会有这样的差别？”从而引出今天的主题——预防近视。

（二）知识讲解

1. 什么是近视？

- 近视是指眼球前后径过长或者角膜曲度过大导致光线聚焦在视网膜前方而非正中心的现象。

- 强调近视不仅影响外观形象，还可能引发其他眼部疾病甚至失明的风险。

2. 导致近视的主要原因有哪些？

- 遗传因素：家族中有高度近视史者患病几率更高；

- 环境因素：长时间近距离用眼、不良阅读姿势等；

- 生活方式：缺乏户外活动时间、过度依赖电子产品等。

3. 如何有效预防近视？

- 控制使用电子产品的时间，每隔30分钟休息5-10分钟；

- 保持正确的读写坐姿，确保书本与眼睛之间保持适当距离；

- 每天至少保证两小时以上的户外活动时间；

- 定期检查视力情况，发现问题及时矫正治疗。

（三）互动环节

1. 观看一段由专业人员录制的专业指导视频，进一步加深对上述知识点的理解；

2. 分组讨论并分享各自家庭中预防近视的好办法；

3. 学生代表上台演示正确的用眼方法，并邀请其他同学点评改进之处；

4. 全体师生共同完成一份《班级视力保健公约》，明确今后努力方向。

五、总结升华

班主任总结发言，强调预防近视的重要性，鼓励大家从自身做起，带动身边人一起行动起来。同时希望每位同学都能成为“小小宣传员”，向家人朋友传播科学用眼知识，共同营造爱护眼睛的良好氛围。

六、后续跟进措施

1. 每周安排一次专门的眼保健操时间，监督执行效果；

2. 定期开展视力检测活动，记录每位学生的视力变化趋势；

3. 开展丰富多彩的文化体育活动，丰富课余生活的同时减轻学业负担；

4. 家校合作，定期召开家长会，通报孩子视力状况，提出改进建议。

通过此次主题班会，相信每一位参与者都能够深刻认识到保护眼睛的重要性，并付诸实践，让我们的未来更加明亮！