活动目标：

1. 让幼儿了解基本的健康知识，养成良好的生活习惯。

2. 培养幼儿的自我保护意识，学会简单的自救方法。

3. 通过游戏和互动，增强幼儿的身体协调能力和团队合作精神。

活动准备：

1. 图片或视频资料：展示健康饮食、个人卫生等场景。

2. 简单的道具：如玩具电话、急救箱模型等。

3. 背景音乐：轻松愉快的儿童歌曲。

活动过程：

一、导入部分（5分钟）

教师以讲故事的形式引入主题：“今天老师给大家带来了一个小故事，故事里有一个小朋友叫小明。小明平时不注意自己的健康，经常吃垃圾食品，也不爱洗手。结果有一天他生病了，非常难受。小朋友，你们知道为什么会这样吗？”

二、学习新知识（10分钟）

1. 健康饮食：

- 展示图片或播放视频，引导幼儿认识各种健康食物。

- 教师提问：“这些食物哪些是你喜欢吃的？它们对我们的身体有什么好处？”

2. 个人卫生：

- 演示正确的洗手步骤，并让幼儿跟着一起做。

- 强调饭前便后要洗手的重要性。

三、互动游戏（15分钟）

1. 模拟急救：

- 使用急救箱模型，教幼儿如何简单处理轻微擦伤。

- 请几位小朋友上台扮演“医生”和“病人”，进行角色扮演。

2. 健康接力赛：

- 设置障碍物，让孩子们依次完成绕过障碍、跳绳等活动。

- 增强身体协调能力的同时，培养团队合作精神。

四、总结分享（5分钟）

教师带领幼儿回顾今天的活动内容，鼓励他们分享自己的感受和学到的知识。最后，提醒大家要保持良好的生活习惯，做一个健康快乐的小朋友。

延伸活动：

回家后与家长一起制定一份健康的饮食计划，并记录一周内的饮食情况。

以上就是本次健康教育活动的设计方案，希望通过这样的方式，能让孩子们从小树立起健康的生活观念，为未来的成长打下坚实的基础。