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足球运球过人技术教案

2025-05-21 11:39:28

问题描述:

足球运球过人技术教案,这个怎么操作啊?求手把手教!

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2025-05-21 11:39:28

一、教学目标

通过本节课的学习,使学生能够掌握基本的足球运球和过人技巧,提高控球能力和灵活性。同时增强学生的团队合作意识,培养他们面对挑战时的自信心。

二、教学重点与难点

1. 教学重点:运球的基本动作要领及过人技巧的应用。

2. 教学难点:如何在实际比赛中灵活运用所学技能突破对手防线。

三、课前准备

1. 场地布置:选择一块平整的草地作为训练场地,并设置标志杆若干用于练习绕杆运球。

2. 器材准备:足球若干个;护腿板等防护装备每人一套。

3. 学生分组:将全班同学分成4-6人一组的小队进行小组合作学习。

四、教学过程

(一)热身活动(约10分钟)

组织全体学生围绕球场慢跑两圈后做简单的拉伸运动,特别是腿部肌肉群的拉伸,预防运动损伤。

(二)理论讲解(约5分钟)

由教师向学生们介绍足球运球过人的基本概念及其重要性,并演示正确的运球姿势以及几种常见的过人方式如假动作、变速跑等。

(三)实践操作(约25分钟)

1. 基础运球练习

- 单独运球:每位学生持球沿着规定的路线来回运球,注意保持身体重心稳定,眼睛向前看而非低头盯着球。

- 相互传球接应:两人一组面对面站立,一人负责传球另一人负责接应并迅速转身继续向前推进。

2. 过人技巧演练

- 绕杆运球:利用场地上的标志杆设置障碍物,让学生们依次完成绕杆运球任务,锻炼他们的控球能力。

- 小范围对抗赛:每组派出两名队员上场,在限定区域内进行一对一攻防对抗,尝试使用所学过的过人手段摆脱对方防守。

3. 团队配合游戏

- 传切配合接力赛:各小组成员依次完成从接球到射门的一系列动作,并记录时间,鼓励大家相互协作争取更快更准地完成任务。

- 模拟比赛情境:安排一场小型友谊赛,让孩子们在实战中检验自己的学习成果,同时也学会如何根据实际情况调整策略。

(四)总结反馈(约5分钟)

教练对整堂课的表现给予肯定表扬,指出存在的不足之处,并提出改进建议;鼓励学生分享自己在课堂中的收获与感悟,促进彼此之间的交流互动。

五、作业布置

回家后复习今天学到的内容,并尝试在家附近的安全空旷地带多加练习,为下一次课程做好充分准备。

六、注意事项

1. 强调安全第一原则,在整个活动中密切观察每一位学员的状态,确保没有意外发生。

2. 根据不同年龄段的孩子调整难度系数,保证每个孩子都能享受到乐趣的同时有所进步。

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