【内衣尺寸对照表】在选购内衣时，合适的尺寸不仅关系到穿着的舒适度，还直接影响到对身体的支撑与保护。然而，许多消费者在面对各种品牌和不同尺码标准时，常常感到困惑。为了帮助大家更好地了解内衣尺寸，以下是一份详细的内衣尺寸对照表及选购指南。

一、内衣尺寸的基本构成

一般来说，内衣的尺寸由两个部分组成：罩杯尺寸和胸围尺寸。

- 胸围尺寸：通常以数字表示，如32、34、36、38等，代表的是下胸围（即乳房底部的周长）。

- 罩杯尺寸：用字母表示，如A、B、C、D等，代表的是上胸围与下胸围之间的差值。例如，如果上胸围比下胸围大15厘米，则为A杯；差20厘米则为B杯，以此类推。

二、如何测量正确的内衣尺寸

1. 测量下胸围

站直，用软尺水平围绕胸部下方（即乳房底部），保持自然呼吸，不要勒紧。记录下这个数值。

2. 测量上胸围

同样站直，将软尺绕过胸部最丰满处，保持平直，同样不勒紧。记录数值。

3. 计算罩杯大小

上胸围减去下胸围的差值即为罩杯大小：

- 差值10cm → A杯

- 差值15cm → B杯

- 差值20cm → C杯

- 差值25cm → D杯

- 差值30cm → E杯（或更大）

三、常见内衣尺寸对照表（单位：厘米）

| 下胸围（胸围尺寸） | A杯 | B杯 | C杯 | D杯 | E杯 |

|-------------------|-----|-----|-----|-----|-----|

| 75| 85| 90| 95| 100 | 105 |

| 80| 90| 95| 100 | 105 | 110 |

| 85| 95| 100 | 105 | 110 | 115 |

| 90| 100 | 105 | 110 | 115 | 120 |

| 95| 105 | 110 | 115 | 120 | 125 |

> 注：不同品牌可能略有差异，建议参考具体品牌的尺码表。

四、不同款式内衣的尺寸选择建议

- 无钢圈内衣：更注重舒适性，建议选择稍宽松一点的尺寸。

- 运动内衣：需考虑支撑力，应选择合适罩杯并确保肩带可调节。

- 文胸：根据日常使用需求，选择贴合且支撑力适中的尺寸。

五、选购小贴士

- 定期测量：女性的身材会随着生理周期、体重变化而有所改变，建议每半年测量一次。

- 试穿很重要：即使知道自己的尺寸，也建议在购买前试穿，确保舒适度和贴合度。

- 注意品牌差异：不同品牌对同一尺寸的定义可能有所不同，务必查看具体品牌尺码表。

六、结语

内衣不仅是日常穿搭的一部分，更是健康生活的基础。选择合适的尺寸，不仅能提升整体气质，还能有效预防乳腺疾病。希望这份内衣尺寸对照表能帮助你找到最适合自己的那一款内衣，享受更舒适、自信的生活。