太极拳，源远流长，是中国传统武术中的瑰宝。其中，杨式24式太极拳因其动作柔和、节奏分明、适合大众习练而广受欢迎。为了便于记忆和掌握，历代拳师总结出一套“口诀”，帮助习练者在行拳过程中做到心中有数、动作有法。

以下便是“杨式24式太极拳口诀”的内容，供初学者和爱好者参考：

一、起势

双手上举如托天，两足平行站如松。

气沉丹田身稳重，心静神宁意从容。

二、野马分鬃

左腿前伸右腿弓，双掌左右如分风。

重心后移腰胯动，眼神随掌不离中。

三、白鹤亮翅

身体后坐手轻提，左掌右臂似展翼。

虚领顶劲神贯注，步稳身正意不移。

四、搂膝拗步

左脚前进一步，右手搂膝向前。

左手按掌随腰转，步随身动意连绵。

五、手挥琵琶

左脚后撤身微转，右手护胸左掌推。

身形如月圆融处，动静相生意自随。

六、左右倒卷肱

退步翻掌如卷水，左右交替步轻移。

脊背舒展肩松沉，呼吸自然气归根。

七、左揽雀尾

左脚进步身微转，双手分合似抱球。

棚捋挤按皆含意，心静体松方得真。

八、右揽雀尾

右脚进步同前式，左右互换意相连。

阴阳相济身不偏，内外合一功自全。

九、单鞭

左脚横开成弓步，右手平伸如挑竿。

身正腰松气下沉，神凝意注力贯端。

十、云手

左右云手如流水，步随身转意相连。

手眼相随心不乱，柔中带刚气自安。

十一、高探马

右脚后撤身微仰，双手上举似探望。

腰胯松沉气下沉，目视前方神不慌。

十二、十字手

两臂交叉如十字，步随身转意相随。

收势归元心安定，气归丹田神自归。

十三、收势

双掌缓缓落胸前，身心宁静意悠然。

呼吸调匀归自然，一呼一吸皆安然。

以上便是“杨式24式太极拳口诀”的完整内容。这套口诀不仅有助于习练者掌握每个动作的要领，更能在练习过程中引导心神，达到“以意导气，以气运身”的效果。

学习太极拳，贵在坚持与体会。愿每一位习练者都能在拳理中领悟太极之道，在动静之间找到身心的和谐与平衡。