教学目标：

1. 使学生了解溺水的危害性以及预防溺水的重要性。

2. 学习并掌握基本的防溺水知识和自救技能。

3. 培养学生的自我保护意识，提高应对突发情况的能力。

教学重点：

- 溺水的原因及危害。

- 防止溺水的安全措施。

- 溺水时的自救与他救方法。

教学难点：

- 如何在紧急情况下保持冷静并采取正确的自救措施。

- 如何避免盲目施救，确保自身安全的同时帮助他人。

教学过程：

一、引入新课（5分钟）

通过播放一段关于溺水事故的视频或讲述一个真实的案例，引起学生的注意，激发他们对防溺水安全的关注。提问：“大家知道为什么每年都有那么多溺水事故发生吗？我们该如何避免这样的悲剧发生呢？”从而引出本节课的主题——防溺水安全教育。

二、讲解溺水的原因及危害（10分钟）

教师结合PPT展示，向学生详细解释溺水的主要原因，如游泳技术不过关、缺乏安全意识、擅自下水玩耍等，并强调溺水可能带来的严重后果，包括身体伤害甚至生命危险。

三、学习防溺水的安全措施（15分钟）

1. 选择安全场所：不在陌生水域游泳，尽量选择有救生员值守的正规游泳池。

2. 做好准备活动：下水前充分热身，避免因肌肉僵硬而引发抽筋。

3. 结伴而行：不要单独一人去游泳，最好有同伴陪同。

4. 注意天气变化：遇到雷雨天气应立即上岸避雨。

5. 遵守规则：听从管理人员指挥，不擅自进入深水区。

四、溺水时的自救与他救方法（15分钟）

1. 自救技巧：

- 保持镇定，控制呼吸，尽量漂浮在水面上等待救援。

- 如果体力允许，尝试用手脚缓慢划动以维持位置。

2. 他救技巧：

- 不要贸然跳入水中救人，可以用长竹竿、绳索等工具将落水者拉回岸边。

- 若必须下水施救，则需确保自身安全，避免被拖拽。

五、互动讨论与实践演练（10分钟）

组织学生分组进行角色扮演，模拟溺水场景下的自救与他救过程，让学生亲身体验如何正确应对突发事件。同时鼓励大家分享自己的感受和想法，加深印象。

六、总结归纳（5分钟）

再次强调防溺水的重要性，并提醒学生日常生活中要注意安全，遇到危险情况时要第一时间寻求大人或专业人士的帮助。

七、布置作业

让学生回家后向家长复述今天所学的内容，并与家人一起制定一份家庭防溺水计划。

通过这堂生动有趣的课程，相信每位同学都能深刻认识到防溺水的重要性，并学会一些实用的自救与他救技能，在未来的学习生活中更好地保护自己和身边的人。