《弟子规》是中国古代儒家经典之一，它以通俗易懂的语言阐述了为人处世的基本准则，特别适合青少年学习和实践。以下为《弟子规》的全文及其现代解释与翻译：

总叙

弟子规，圣人训。首孝悌，次谨信。

泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。

解释：做学生的应该遵循圣人的教诲。首要的是孝顺父母，友爱兄弟；其次要谨慎守信。广泛地关爱大众，并且亲近有仁德的人。在这些基本道德修养之外，还有余力的话，就应该努力学习文化知识。

入则孝

父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。

父母教，须敬听。父母责，须顺承。

解释：当父母呼唤时，应当立即回应，不要拖延；父母吩咐的事情，必须立刻去做，不能懒惰。父母教导的时候，要恭敬地聆听；受到批评时，要虚心接受并改正错误。

出则弟

兄道友，弟道恭。兄弟睦，孝在中。

财物轻，怨何生？言语忍，忿自泯。

解释：作为兄长要友善对待弟弟，弟弟则要尊敬兄长。兄弟之间和睦相处，这样的家庭氛围中自然充满孝道。把财物看得很轻，就不会产生怨恨；遇到争执时能够互相忍让，愤怒的情绪自然会消散。

谨

朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。

晨必盥，栉必齐。冠必正，纽必结。

袜与履，俱紧切。置冠服，有定位。

勿乱顿，致污秽。

解释：早晨要早起，晚上不要睡得太晚。时间过得很快，老年人很快就来了，所以要珍惜现在的时间。每天早上起来一定要洗脸漱口，梳理头发整齐。帽子戴得端正，衣服扣子系好。鞋子穿得合适，袜子也要拉紧。衣服和帽子放的地方要固定，不要随意乱丢，以免弄脏。

信

凡出言，信为先。诈与妄，奚可焉？

见未真，勿轻言。知未的，勿轻传。

事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。

解释：说话首先要讲信用。欺骗和胡说八道是不可取的。看到的事情没有确定之前，不要轻易发表意见。了解的情况不明确，不要随便传播。不符合道义的事情，不要轻易答应。如果轻易承诺，就会陷入进退两难的境地。

泛爱众

凡是人，皆须爱。天同覆，地同载。

行高者，名自高。人所重，非貌高。

才大者，望自大。人所服，非言大。

解释：只要是人，都值得被关爱。我们共同生活在同一片天空下，共享大地的恩泽。行为高尚的人，名声自然会高。人们所看重的不是外貌的好坏。才能出众的人，威望自然会大。人们所佩服的不是夸夸其谈。

亲仁

同是人，类不齐。流俗众，仁者希。

果仁者，人多畏。言不讳，色不媚。

能亲仁，无限好。德日进，过日少。

解释：同样是人，但品质却千差万别。跟随流俗的人很多，真正有仁德的人很少。有仁德的人，大家都敬畏他。他说话直率，从不隐瞒自己的观点，态度也坦然，不谄媚逢迎。能够亲近有仁德的人，好处无穷无尽。品德一天天进步，过错就会一天天减少。

余力学文

不力行，但学文。长浮华，成何人？

但力行，不学文。任己见，昧理真。

读书法，有三到。心眼口，信皆要。

方读此，勿慕彼。此未终，彼勿起。

解释：只读书而不去实践，只会变得浮躁虚华，这样的人又有什么意义呢？只去实践而不读书，就容易固执己见，分辨不清真理。读书的方法有三点：心到、眼到、口到。只有用心思考、仔细观察、大声朗读，才能真正理解书中的道理。正在阅读这本书的时候，不要急于学习另一本书。这一本书还没有读完，就不要开始下一本书。

以上就是《弟子规》的全文及其现代解释与翻译。希望这些内容能帮助大家更好地理解和践行《弟子规》的精神内涵。