——天然草药的多重益处

紫苏是一种常见的中药材，不仅味道独特，还具有多种功效与作用。首先，紫苏能够帮助消化，其特有的挥发油成分可以刺激胃液分泌，改善食欲不振和腹胀等问题。其次，紫苏具有抗菌消炎的作用，可用于缓解感冒初期的症状，比如咳嗽、喉咙痛等，同时还能提高身体免疫力。此外，紫苏富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞健康。对于女性而言，紫苏还可以调节内分泌，缓解经期不适。最后，紫苏叶还能作为烹饪调料，为菜肴增添风味，是健康饮食的好选择。总之，紫苏是一种兼具药用价值和食用价值的植物，值得在生活中多加利用。