竹叶茶是一种以新鲜或干燥的竹叶为主要原料制成的茶饮。它不仅具有独特的清香，还蕴含着丰富的营养成分和多种生物活性物质。竹叶茶的制作过程简单而自然，通常只需将采集来的竹叶清洗干净后，经过适当的处理和干燥，再用热水冲泡即可饮用。

竹叶茶含有多种对人体有益的成分，如黄酮类化合物、维生素C以及微量元素等，这些成分有助于提高人体免疫力，促进新陈代谢，同时还能帮助清热解毒、利尿消肿。对于长期处于高压环境下的现代人来说，适量饮用竹叶茶可以起到很好的舒缓压力的作用。

此外，竹叶茶还具有一定的药用价值。中医认为，竹叶性寒味甘淡，归心、肺、胃经，能够清心除烦、利尿通淋，适用于治疗热病烦渴、小便不利等症状。因此，在日常生活中适当饮用竹叶茶，不仅可以享受到其独特的风味，还能为身体带来诸多益处。